El enfoque de este curso es holístico, y procura el desarrollo de habilidades mentales, emocionales y de comportamiento en un programa para ayudarle a establecer las bases del cambio positivo en el control de peso.La mayoría de los programas de pérdida de peso se centran sólo en las opciones de comportamiento y por eso fracasan. El fundamento subyacente para la pérdida de peso a largo plazo y el logro de un cuerpo sano se encuentra en otros factores.Este programa de pérdida de peso único enseña las habilidades que realmente necesita para alcanzar y mantener su peso ideal.

En este poderoso enfoque consciente de la pérdida de peso, usted aprenderá:

·         El primer paso que debe tomar para el éxito.

·         Las preguntas vitales que debe hacerse cuando evalúa su hábitos alimenticios

·         Cómo hacer pequeños cambios que producen grandes dividendos en el tiempo

·         Las habilidades mentales para el éxito con la pérdida de peso

·         Visualizaciones para ayudarle a alcanzar sus metas

·         Habilidades emocionales y espirituales que necesita para alcanzar el cuerpo sano que desea

·         Cómo crear un plan de alimentación y el ejercicio únicos para adaptarse a su estilo de vida

Este curso incluye un cuaderno de crecimiento de 20 páginas de ejercicios interesantes para ayudarle a descubrir las causas reales de sus patrones de alimentación.

Duración 6 encuentros semanales.

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